Nesse artigo, eu gostaria de trocar uma ideia com você sobre um assunto muito sério: o lado negativo da fama. Assim, eu resolvi trazer esse tema tão recorrente nos dias de hoje para tirarmos algumas reflexões e insights importantes.
O ser humano possui um forte desejo de fama: viver sob holofotes é o sonho de muitos de nós. Quando essa exposição é muito grande, porém, as pessoas tendem a se deixar levar pelo ego…
E, como consequência, acabam desenvolvendo:
Vaidade exacerbada
Insegurança na tomada de decisões
Necessidade de utilizar máscaras
Baixa autoestima
Necessidade de reconhecimento
Dependência de aprovações externas constantes
Em geral, é correto afirmar que os seres humanos possuem essas características. E, se as pessoas em questão são influenciadores de alta visibilidade, isso é multiplicado de forma exponencial.
O impacto disso é gigantesco, além de ser potencializado por toda a divulgação dos meios de comunicação em massa: as redes sociais possibilitam uma rápida divulgação informacional!
E você pode até não ser uma pessoa famosa, mas precisa concordar comigo: é muito foda ter que lidar com isso!
Imagina a situação de ter, todos os dias, milhões de pessoas te exaltando, dizendo que você é incrível, uma referência no que faz, etc… Mas, ao mesmo tempo, precisar lidar com a crítica: outros milhões querendo acabar com você.
Assim, é essencial manter um domínio da mente e, sobretudo, controle emocional… Somente assim, será possível continuar a caminhar sem se deixar levar pelas opiniões das pessoas que não te conhecem!
A questão é: não aprendemos inteligência emocional na escola. Infelizmente! Mas, deveríamos!
A única forma de você desenvolver a resiliência necessária é apanhando da vida. Isso mesmo! Somente através das porradas da vida, ou seja, das experiências práticas, você se sentirá preparado para lidar com quase tudo ao seu redor: e, nessa conta, entram coisas bastante relevantes do cotidiano.
E, não adianta, experiência e sabedoria só vêm com o tempo. Nada como fracassar na vida várias e várias vezes para entender a devida importância do apredizad o das coisas.
Assim, você criará um fundamento denominado Inteligência Emocional que te permitirá viver preparado para lidar com situações dessa natureza, criando, portanto, uma base de vida bastante sólida.
Minha forma pessoal de lidar com essas questões
É inevitável não se abalar com comentários negativos. Ao ler 1 hater a cada 500 comentários, apesar de ter aprendido bastante ao longo dessa jornada, eu ainda dou aquela rateada.
Imagina, agora, essa situação multiplicada por milhões, como acontece com pessoas importante da mídia. É complicado!
E se pegar o exemplo dos influenciadores no Youtube, a maioria que está em evidência é bastante nova. Acontece que o crescimento precoce, sem o devido acompanhamento emocional, gera algumas consequências perigosas.
Agora, para para imaginar a que tipo de coisa esssas pessoas estão expostas…
Gente interesseira
Muita grana envolvida
Festas, bebidas, drogas, sexo
Mundo de aparências
Viagens, flashes, entrevistas…
A exposição é gigantesca, por isso, todo cuidado é pouco para lidar com esse estilo de vida. É necessário, portanto, que se procure por meios que auxiliem na busca de equilíbrio em meio à fama.
Aqui, podemos mencionar o exemplo do Whindersson Nunes, influenciador digital e comediante que precisou lidar com o estrondoso sucesso nos últimos anos.
O artista estourou para a fama em uma velocidade absurda e precisou, assim, lidar com as consequências da exposição à fama. Recentemente, ele anunciou que tiraria um período sabático para cuidar da sua saúde, uma vez que se sentia bastante deprimido em meio à rotina desgastante em que vivia.
Duas contribuições bastante relevantes
Nesse momento, acho bastante justo mencionar 2 escolas de pensamentos que, com certeza, trarão bastantes contribuições para esta conversa: o Estoicismo e a Vipassana.
Esses dois segmentos podem ajudar bastante quando se está atravessando momentos difíceis na jornada. Depressão e fracassos são alguns exemplos deles.
Estoicismo
Escola que vem da Grécia e possui pensadores como Sêneca e Epiteto
Ajuda a focar apenas naquilo que podemos controlar
Ao focar em coisas que estão fora do seu controle, você apenas desperdiça a boa energia. Portanto, passe a focar naquilo sobre o que você poderá exercer poder de mudança. Assim, você estará em constante aprendizado.
A sua energia precisa estar de acordo com situações que podem ser influenciadas a partir do seu poder de decisão. No meu casamento, por exemplo, focamos em saber resolver a situação caso chovesse. Assim, ao invés de perder tempo e energia com aquilo que não poderíamos evitar (neste caso, a mudança climática), resolvemos pensar nos próximos passos caso tudo não saísse como havíamos planejado.
Vipassana
Técnica de mais de 1500 anos de existência, criada por Buda
Obtenha a verdadeira liberdade
Tudo na vida é impermanente
Desejo e repulsa são os 2 grandes motivos do sofrimento humano
Você deve entender que a sua felicidade precisa estar concentrada no presente, não no futuro. Por isso, esteja presente no hoje e não deposite as suas esperanças no amanhã.
É necessário entender que tanto as coisas boas quantos as ruins passarão, por isso, a vida é um estado impermanente das coisas (ANICCA). Ao desenvolver o músculo da resiliência, você estará muito mais apto para enfrentar as situações.
Outros caminhos importantes
Além das duas correntes destacadas acima, podemos destacar outros meios pelos quais podemos evitar dores desnecessárias na vida:
Sempre ter clareza do seu porquê
Reforçar seus valores e agir alinhado com eles
Cultivar amizades verdadeiras e a base familiar
Sempre buscar se autoconhecer – forças, fraquezas
Cuidar das suas saúdes corpo, mente e alma
Cuidar da sua espiritualidade
Manter a humildade
Combater o ego e vaidade
Curtir o momento presente e a caminhada e não depositar apenas a felicidade quando eu…
Lembrar que é uma vida só e por mais longe que você tenha ido, você sempre pode dar a volta
O processo de autoconhecimento é uma das etapas mais importantes para a sua evolução pessoal. Busque, portanto, conhecer a si mesmo através do senso de propósito e da busca pelos motivos que fazem continuar.
Assim, quando o sucesso e a fama vierem não poderão abalar o seu verdadeiro super poder.
Conclusão
Então, é isso!
Espero que você tenha entendido a importância de entender quando o sucesso e a fama abalam o seu super poder. Assista ao vídeo para conferir maiores detalhes a respeito desse tema.
Não importa se você for uma pessoa de grande influência na internet, por exemplo, ou mesmo uma pessoa anônima… O que importa de verdade mesmo é buscar o equilíbrio dentro dos momentos críticos de dúvida e insegurança ao longo da jornada.
Abraçar o fracasso, tendo em mente a dimensão que ele terá para o seu crescimento, e desenvolvendo cada vez um senso de propósito, você será mais auto consciente na vida.
Para você que quer dar um passo a mais…
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Nesse artigo, eu vou te ensinar como se planejar e fazer economias para uma transição de carreira com mais segurança e paz de espírito. Assim, através de alguns passos importantes, você entenderá a necessidade de juntar dinheiro para essa transição, seja para tocar um projeto pessoal e empreender, seja para fazer um sabático ou mesmo buscar uma outra empresa mais conectada com seus valores e estilo de vida.
Mas, sabe porque isso é tão importante? Muitas pessoas passam a vida com medo de tomar iniciativas de mudanças e dão espaço para todas aquelas vozinhas:
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Mas, se não der certo?
O que os outros vão pensar?
E como vou fazer para pagar as contas?
Por quanto tempo…
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Esse tipo de atitude é, no final das contas, um grande autossabotador na sua vida.
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Dessa forma, você precisa trabalhar os seus medos para desenvolver o seu mindset e se planejar para minimizar os riscos e fazer essa transição com mais segurança.
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Deixando tudo pra trás…
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Pegando o meu próprio exemplo, eu era Diretor na L’Oréal e resolvi largar tudo para empreender e reinventar o meu estilo de vida com mais sentido, liberdade e qualidade.
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Dessa forma, eu teria muito mais flexibilidade para viajar pelo mundo com minha esposa, tocando os meus projetos a partir do computador.
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Mas, óbvio que eu estava todo cagado antes de dar esse salto de fé!
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E foram 5 passosprincipais que me ajudaram…
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5 passos, 5 iniciativas
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1 – Primeiro passo
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Antes de abandonar tudo, tenha bastante clareza de qual o seu porquê, ou seja, por qual motivo você está fazendo esse movimento.
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Sem essa clareza, é muito fácil abandonar o barco nas primeiras dificuldades e, certamente, elas existirão.
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E faça essa reflexão em paralelo ao seu trabalho atual para não bicar tudo de um dia para o outro e se ver perdido sem emprego, dinheiro nem direção.
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2 – Segundo passo
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Planeje essa transição com um foco nas finanças e expectativas de data.
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E, aqui, há algumas etapas importantes:
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Você precisa mapearo seu custo de vida hoje e saber para onde está indo seu dinheiro
Depois você precisa identificar todas as áreas que você pode eliminar ou reduzir gastos pensando em como tornar seu estilo de vida mais simples e minimalista:
Eliminarcompras desnecessárias por impulso;
Substituir jantares caros por reuniões em casa;
Fazer conta para ver se vale a pena manter o carro pagando prestações, gasolina, seguro ou se vale andar de Uber e bike;
E, fazendo essa otimizaçãonas suas finanças, entender qual é o mínimo de grana que você precisa para sobreviver com sua expectativa de conforto, sem excessos desnecessários.
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3 – Terceiro passo
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Uma vez que você tenha esse valor em mente, você precisa determinar quanto tempo você se sentiria confortável para ter um back-up caso não entrasse 1 real nesse seu novo momento na carreira, seja empreendendo, fazendo um ano sabático…
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4 – Quarto passo
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Multiplique esse período pelo valor mínimo que você estimou e tenha uma ideia da reserva necessária para fazer uma transição o mais sustentável possível.
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Fórmula => R$ 6k x 12 meses = R$ 72k
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5 – Quinto passo
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Defina a estratégia para juntar essa grana.
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Talvez, você já tenha economias acumuladas, ou vai juntar parte disso mensalmente por certo período e contar com o bônus e décimo terceiro salário para completar.
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Talvez, você tenha que vender um bem como seu carro, de repente, negociar com sua empresa um plano de demissão onde você possa recuperar o INSS.
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Enfim, cada um deve definir a sua estratégia e ter disciplina para seguir com o plano.
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“Mas Ian, eu não tenho nada… Nem economia, nem bem para vender, nem bônus…”
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Nesse caso, você terá que se organizar ainda melhor.
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Por exemplo, abrir mão de mais coisas no seu dia a dia, ter um estilo de vida ainda mais minimalista e se planejar por mais tempo para fazer uma transição dessa.
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Ou, simplesmente, diminuir a sua expectativa de segurança e se lançar nesse novo ciclo com mais riscos.
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Meu amigo Italo Ventura compartilhou sua história de transição de empresário para hoje um dos maiores coaches de relacionamento do Brasil e ele disse que não havia plano B.
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CLIQUE AQUI para conferir detalhes da entrevista do Italo.
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Isso o ajudou a ter aindamaisfoco para fazer dar certo de qualquer jeito!
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E também acho que é uma forma bem poderosa para dar um salto de fé desse.
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Conclusão
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Então, é isso!
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Espero que esses 5 passos tenham feito sentido para ti e que possam te ajudar a se planejar melhor para um movimento tão importante como esse em sua carreira, afim de buscar um estilo de vida com mais sentido, liberdade e qualidade.
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Se quiser saber mais sobre esse conceito…
Dá uma olhada no meu canal aqui no Youtube onde compartilho videos semanais sobre essas estratégias.
Siga-me no Instagram onde eu compartilho as minhas viagens, aprendizados e hacks diários no Stories para viver melhor que um milionário.
E caso tenha interesse de reinventar seu estilo de vida, eu tb ofereço uma sessão experimental aqui (mas apenas para quem estiver comprometido em investir tempo e dinheiro em seu próprio crescimento).
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E aí, curtiu o artigo? Deixe seu comentário abaixo e compartilhe com alguém que você acredita que possa ajudar!
Eu vou compartilhar com vocês um poderoso exercício para encontrar seu propósito de vida que te ajudará a mudar de carreira, trabalhar com o que ama e viajar pelo mundo!
Nada mal, não? Então vamos lá!
Qual a sua sensação ao acordar na segunda de manhã para trabalhar? Humm deixa eu advinhar… se você faz parte de 87% da população segundo um estudo da Gallup, provavelmente sua motivação para ir ao trabalho não é a das melhores!
Se avançarmos em 20 anos no futuro, você estaria orgulhoso do trabalho que você tem feito hoje?
E você tem a sensação de que o tempo está passando e você não está fazendo nada para mudar?
Eu já passei por tudo isso e posso garantir que é uma sensação muito ruim.
No início eu não sabia exatamente o que estava sentindo, mas sabia que faltava algo!
Até descobrir que faltava ter clareza do meu propósito para viver uma vida com mais sentido e liberdade.
Quando eu resolvi mudar!
Eu me lembro até hoje quando era Diretor de Marketing Digital da L’Oréal… eu vivia uma vida confortável, com um excelente salário, carro, benefícios, trabalhando 12h por dia, vendo pouco minha família e amigos e vivendo no piloto automático sem enxergar muito sentido na minha vida.
E foi durante um treinamento que uma coach me fez umasimples pergunta que virou minha vida de pernas para o ar. Essa pergunta foi: “qual é o seu propósito de vida?”.
WOW! Nesse momento eu pensei comigo mesmo… “Ferrou! Eu não faço a mínima ideia!!!”
Daí eu comecei uma jornada de autoconhecimento muito legal através de vários livros, cursos, eventos e coaching, que me ajudaram a dar os passos para viver uma vida com muito mais sentido e liberdade.
Hoje sou Lifestyle & Freedom Coach, Empreendedor e Nômade Digital e posso dizer que acrescento vida aos meus dias e não mais dias à minha vida (conheça melhor minha história aqui nesse vídeo).
Mas essa jornada não aconteceu de um dia para o outro… Ainda estou no início dessa longa e maravilhosa jornada. No entanto, precisei dar o primeiro passo. E é dessa forma que eu quero te ajudar hoje.
Um exercício poderoso: IKIGAI
Hoje minha missão é ajudar pessoas a viverem uma vida com mais sentido e liberdade.
Por isso eu quero que você siga o mesmo caminho que eu vivi e dê o primeiro passo ainda hoje para viver uma vida que vale a pena!
Esse exercício é inspirado no diagrama de IKIGAI, palavra criada numa ilha no sul do Japão que representa vida (IKI) e realização de desejos e expectativas (KAI).
Os moradores dessa ilha têm uma história muito legal! Eles encontraram uma maneira de viver unindo a “razão do ser” com a “chama que os fazem levantar da cama todo dia de manhã”.
Os japoneses acreditam que todos possuem um IKIGAI. E descobrir qual é o seu exige uma profunda jornada de autoconhecimento.
E não é por acaso que a galera da ilha tende a viver mais de 100 anos por lá!
Portanto, IKIGAI é um estilo de vida que traz harmonia em diversas áreas da vida, permitindo assim alinhar QUEM SOMOS (nossa educação, valores, crenças, relacionamentos…), com O QUE FAZEMOS (trabalho, projeto, atividade, profissão, vocação, hobbies, etc).
Instruções do exercício
Dessa forma, eu criei uma versão simplificada do diagrama onde você deverá preencher cada uma das esferas a fim de identificar os elementos em comum – a interseção. Seguem aqui algumas instruções para você aproveitar ao máximo desse exercício:
Reserve entre 30min para realizar esse exercício;
Encontre um espaço tranquilo onde você não seja interrompido;
Pegue um papel e caneta;
Respire 10x profundamente antes de iniciar o exercício;
Responda a cada uma das questões indicadas nas próximas páginas no papel, sem restrições, registre tudo o que vier à sua cabeça;
Após preencher todas as esferas, passe a limpo numa nova folha;
Identifique os elementos em comum sublinhando ou circulando;
Reflita sobre eles e construa uma frase seguindo o formato proposto.
:: O que você ama fazer?
Seguem aqui algumas perguntas para te ajudar com essa reflexão…
→ Que tipo de livros, revistas e blogs você gosta de ler? → Que tipo de filmes, documentários e vídeos no Youtube você costuma assistir? → Quando foi a última vez que você não conseguiu dormir por causa da sua empolgação a respeito de algo? O que era isso?
:: O que você faz bem?
Seguem aqui algumas perguntas para te ajudar…
→ Quais são seus dons mais valiosos? → Se você perguntar para seus 5 melhores amigos, o que eles dirão que você faz melhor do que qualquer pessoa (mande um whatsapp agora para eles para saber)? → De que forma você normalmente mais ajuda os outros?
:: Do que o mundo precisa?
Seguem aqui algumas perguntas para te ajudar…
→ O que você acredita que falta hoje no mundo desesperadamente? → O que te deixa mais revoltado em relação ao mundo em que vivemos? → O que te deixa mais preocupado ou com pena sobre as futuras gerações, tenha você filhos ou não?
*Se o mundo for muito amplo para ti, faça o mesmo exercício com um segmento específico de pessoas.
:: Como você pode ser remunerado?
Seguem aqui algumas perguntas para te ajudar…
→ Quais os 3 a 5 trabalhos ou negócios dos sonhos que você imagina que iriam se encaixar como uma luva com seus mais íntimos pensamentos a respeito do mundo? → Que tipos de modelo de negócio você conhece no ramo das suas paixões? → Já existem outras pessoas ou empresas que você admira atuando nessa área? Se sim, como elas se remuneram? O que eles fazem para se destacar?
Outras perguntas importantes…
→ Se caísse R$ 1 bilhão amanhã em sua conta, que tipo de projeto/atividade você escolheria fazer pelos
próximos 5 anos?
→ Se você pudesse participar do seu próprio funeral, o que você gostaria de ouvir os outros falando?
→ Qual a marca que você quer deixar no mundo?
→ O que sucesso significa para você?
→ Qual o trabalho que você não poderia deixar de fazer?
Construindo sua frase de propósito
E aí, refletiu bastante? Conseguiu visualizar algumas opções de trabalho que fazem verdadeiramente sentido para ti?
Agora você precisa construir uma frase seguindo a estrutura abaixo:
EU AJUDO… (seu cliente ideal)
A… (transformação/benefícios na vida dele)
ATRAVÉS DE… (sua atividade).
Meu exemplo: “EU AJUDO empreendedores e jovens profissionais A ganhar confiança para se dedicar a um projeto que realmente acreditam, trabalhando remotamente de qualquer lugar no mundo, para viver uma vida com mais sentido e liberdade ATRAVËS DO coaching online.
E agora… como seguir em frente?
Nesta altura, você já deve ter preenchido todas as esferas do diagrama e ter criado sua primeira versão de frase de propósito, correto?
Imagino que as diversas perguntas indicadas devem ter gerado belas reflexões sobre suas paixões, talentos e formas de ajudar o mundo e ser remunerado por isso.
Agora você deve estar se perguntando… “Irado! Mas como faço para seguir em frente e colocar tudo isso em prática?“
Uma das maneiras para seguir em frente com esse projeto de vida é através do coaching.
Caso queira continuar nessa jornada, eu tenho um presente para ti…
Eu gostaria de te oferecer uma sessão de descoberta (valor de R$600) gratuita para trocarmos uma ideia sobre seus resultados e como planejar os próximos passos em sua vida.
Infelizmente eu não posso garantir que esse presente ainda esteja disponível na data que você estiver lendo esse artigo. Então espero que entenda que há um número limitado de sessões oferecidas e depois, provavelmente, não haverá mais.
Esse exercício é inspirado no diagrama de IKIGAI, palavra criada numa ilha no sul do Japão que representa vida (IKI) e realização de desejos e expectativas (KAI).
