Nesse artigo, eu vou compartilhar com você um importante exercício minimalista para te ajudar a focar nos relacionamentos positivos e que geram muito mais valor para a sua vida.
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[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=uB396a3XLbE[/embedyt]
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Livro “O princípio 80/20”
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Vamos entender melhor o que diz Richard Koch
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Esse exercício muito foda, eu adaptei do livro O princípio 80/20 do Richard Koch.
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Adianto que ele me ajudou a entender que não estava dedicando tempo suficiente com as pessoas mais importantes na minha vida.
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- Amigos da vida adulta;
- Amigos da infância
- Familiares;
- Companheiro;
- Companheira;
- Colegas de trabalho.
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Isso, porque esse livrasso aborda no detalhe a Lei de Pareto do 80/20, ou seja, 80% dos nossos resultados vem dos 20% dos nossos esforços.
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Mas, por que isso é importante?
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Porque nossas amizades e relacionamentos profissionais são o coração da nossa vida.
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Dessa forma, existe nas entrelinhas desses relacionamentos um desafio entre quantidade e qualidade…
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E isso, infelizmente, não nos ajuda a focar no que é, de fato, importante.
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Por isso, eu conecto com o minimalismo, que é uma filosofia de vida que preza por focar no essencial, com mais consciência e intenção daquilo que você traz para sua vida.
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E isso seja relacionado a bens materiais ou a relacionamentos, que é o ângulo que estou abordando aqui!
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Para te ajudar mais no entedimento desse conceito, vou deixar um vídeo aqui que fiz falando sobre O QUE É MINIMALISMO e os BENEFÍCIOS para sua vida!
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Como você encara os seus relacionamentos?
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Quantas vezes você já se pegou negligenciando ou não cuidando com muita atenção daquelas pessoas mais importantes, pois simplesmente se sente seguro que vão continuar sempre acessíveis?
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E, aqui, estou falando de pais, companheira ou companheiro, melhores amigos…
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Pessoas essas que acabamos praticamente deixando de lado para gastar energia com pessoas não tão próximas e que não geram tanto valor na nossa vida.
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Mas, vamos entender no detalhe como que essa lógica funciona?.
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80% do valor dos nossos relacionamentos resulta de 20% deles;
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Muito desse valor é proveniente dos amigos mais próximos que formamos nos primeiros anos de vida
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Nos dedicamos muito menos de 80% da nossa atenção para cuidar desses 20% de relacionamentos que nos trazem 80% de valor.
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Agora vamos ao exercício!
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Dê uma pequena pausa aqui, pegue um papel e uma caneta e vamos ver como ficam seus resultados.
Ou senão, abre essa planilha aqui que eu preparei para facilitar a sua vida: LINK PARA A PLANILHA.
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A ideia é criar um gráfico com os 20 melhores relacionamentos pessoais.
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1 – Comece indicando, de forma decrescente, as 20 pessoais mais importantes em termos de valor na sua vida (amigos e pessoas amadas…)
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E “importante” aqui representa o grau de proximidade, profundidade e o quanto esse relacionamento gera de valor na sua vida.
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2 – Agora distribua 100 pontos pelas 20 pessoas considerando o grau de importância delas.
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Por exemplo:
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Se a primeira pessoa é tão importante quanto as outras 19 somadas, você dará 50 pontos para ela..
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Em seguida, distribuirá o restante por essas 19.
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É provável que você tenha que rever essa distribuição algumas vezes até chegar ao 100.
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Se quiser, dá um pausa nesse vídeo e faça a distribuição…
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Não sei como ficará sua lista, mas um padrão que se repete é que as 4 primeiras pessoas da lista (20% do total) somarão a maior parte dos pontos (talvez 80%).
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E deverá haver uma constante de relação entre cada numero atribuído e o seguinte.
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Por exemplo:
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- A pessoa número 2 pode ter 2/3 ou a metade de pontos do número 1;
- A pessoa número 3, mesma coisa em relação à número 2.
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E assim por diante…
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3 – Agora complete o exercício anotando ao lado do nome da pessoa a quantidade de tempo que você ativamente se dedica a ela, seja conversando ou fazendo uma atividade em conjunto num mês.
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Faça uma estimativa por alto… Não é ciência exata aqui.
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4 – Em seguida, transforme a quantidade de tempo total em 100 unidades e distribua novamente na lista
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Por exemplo:
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Se o total de horas for 300 horas…
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Numa bela regra de 3, cada unidade das 100 equivalerá a 3h, correto?
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Assim, se a pessoa número 10 tiver 6h de dedicação, você indicará 2 unidades:
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6h/3h = 2 unidades.
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Normalmente, você perceberá que passa muito menos do que 80% do seu tempo com aquelas 20% de pessoas que te geram 80% de valor.
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Conclusão
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Então, fez sentido para você?
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O objetivo desse exercício é simples:
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- Optar pela qualidade em vez da quantidade.
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Dessa forma, você precisa investir em seu tempo e energia emocional para consolidar e aprofundar seus relacionamentos mais importantes.
Por outro lado, é importante deixar para trás aqueles relacionamentos tóxicos ou irrelevantes na sua vida!
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Se quiser saber mais sobre esse conceito…
- Dá uma olhada no meu canal aqui no Youtube onde compartilho vídeos semanais sobre essas estratégias.
- Siga-me no Instagram onde eu compartilho as minhas viagens, aprendizados e hacks diários no Stories para viver melhor que um milionário.
- E caso tenha interesse de reinventar seu estilo de vida, eu também ofereço uma sessão experimental aqui (mas apenas para quem estiver comprometido em investir tempo e dinheiro em seu próprio crescimento).
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